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  4. 発達障害体験談⑯「怒鳴られるのはパニックの元」

発達障害体験談⑯「怒鳴られるのはパニックの元」

2022 3/21
発達コラム 発達障害体験談
2022年3月12日2022年3月21日

おはようございます。究万(くま)です。

先日図書館に行ったとき、一緒に来ていた彼と小声で少しおしゃべりをしていました。

おしゃべり禁止のブースではなかったことを一応書いておきます。

それでもやっぱりうるさかったのかもしれません。

同じ図書館を利用していた利用者の方に怒鳴られてしまいました。

図書館はしゃべるところじゃない、さっきからコソコソうるさい、たぶんそんな感じのことを言われました。

怒鳴られてびっくりした私は、過呼吸気味になります。半泣きです。

そこへ、その過呼吸がうるさかったのか、それともそれをなだめようとする彼の声がうるさかったのか、

もう一度その利用者の方が怒鳴りに来ました。

二回目は何と言われたか覚えていません。

そのあたりの意識が混濁しています。

ただ、その時私は人生で初めてよその人に迷惑をかける形でパニックを起こしました。

まあ、あれです。耳をふさいで大声で叫んでしまいました。

自分でもびっくりです。

その日はちょっと大きめな嫌なことが重なっていたのもあって、

多分そうなってしまったのだと思います。

誰でも怒鳴られるのは苦手かと思いますが、自閉っ子にとっては本当にパニックの元です。

怒鳴られた恐怖から対人恐怖を発症し、その日はスーパーさえ入れませんでした。

何を怒られたかという理由は入ってこず、怒鳴られた恐怖感だけが頭の中を支配していきます。

パニックを起こす直前直後のことはもう覚えていません。

なにがどうなったのか、記憶が混濁しています。

ただとても怖かったこと、そして自分がやらかしたこと、それだけが記憶に残っています。

図書館、好きなのにな。悲しいです。

私も悪かった、でも怒鳴る必要はきっとなかった。

怖いです。怖い気持ちでいっぱいです。

発達コラム 発達障害体験談

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究万(くま)
フリーランス活動家
被写体モデル、ライター、コーチングなど様々な活動をするフリーランス活
動家。
自身が運営する究万(くま)の寺子屋では、大人の発達障害を持つ方のための
居場所づくりを行っている。
「発達障害における地域の情報格差をなくしたい」という思いと、「障害種
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で、起業を考え中。
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